打呼噜吃什么药好,睡觉打呼噜怎么治?

2019-02-17 00:00:00 / 生活小常识 / 本站整理 / 68

相信在我们身边就有很多人会有在晚上睡觉打呼噜的现象,大家在心里面肯定会很讨厌在晚上睡觉被呼噜声吵醒的。睡觉打呼噜不仅会打扰到身边的人,也会使自己的睡眠质量有所影响。那么,睡觉打呼噜怎么治呢?打呼噜吃什么药好呢?下面就由小编来为大家做具体的介绍,让你们能够睡得更加安心,睡得更加健康。

打呼噜吃什么药好


打呼噜吃什么药好呢?

打呼噜吃什么药好,打呼噜的不同情况是要服用不同的药物。如果是轻度的打呼噜患者的话,是可以选择使用鼾夫康,主要能使鼾声降低、改善口舌干燥、睡觉不易给憋醒的作用,最后慢慢使头痛眩晕有所减轻,使仔睡觉时的呼噜声逐渐消失到正常的状态。当然,睡觉打呼噜还能做个多导睡眠图,它可以针对患者在夜间睡眠时脑电图、心电图、肌电图、口鼻气流以及血氧饱合度和心率等全方位的观察,最后才能进一步的深入治疗。

打呼噜吃什么药好


睡觉打呼噜怎么治呢?

睡觉打呼噜除了使用药物之外,还能在生活中来进行慢慢改善的。睡觉打呼噜一定要记得枕头不要太高,而是要选择一个高度适当的枕头,选择柔软有弹性的枕头,枕头太高是会使在睡觉时打呼噜的声音更加严重。睡觉打呼噜一定要记得床垫是不能太软的,因为软床除了对人体的脊椎不好之外,也对睡觉爱打呼噜的人也是非常不利的。睡觉打呼噜的人最好是在睡前不要喝酒,在睡前喝酒除了会使血压升高之外,还会使呼吸道变狭窄,呼吸不畅,容易在睡觉打呼噜的。最后一点是要注意睡眠的姿势,对于睡觉爱呼噜的人最好是能采取右侧卧的睡眠姿势是最好不过的了。

打呼噜吃什么药好


打呼噜吃什么食物止鼾呢?

打呼噜这种现象在我们生活是很普遍的,打呼噜可以在生活中使用一些食物来改善的。比如茶是能有助于减少堵塞和痰液,从而减轻打呼噜的症状,其中喝薄荷茶是有很好的防止打呼噜的功效,薄荷是天然的减充血剂,具有能缓解鼻黏膜肿胀的作用,当然,也还可以在茶水中加入一些蜂蜜来喝,具有减轻充血肿胀,防止打呼噜的作用;比如打呼噜能吃洋葱来止鼾,因为洋葱是具有抗炎的功效,有助于清理鼻道,是一个真正止鼾的食物。

在阅读完上文的文章之后,大家应该知道了打呼噜吃什么药好了吧,在我们的生活当中,睡觉打呼噜不仅会影响到家人的睡眠质量,而且也是对自己的身体健康是不利的,大家是需要去重视的。

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